Unsere Gruppenkurse

Klassischer Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Gemeinsam vorbereitet – es ist wichtig, wie wir geboren werden!

Die Geburt eines Kindes gehört zu den intensivsten Erfahrungen im Leben – für dich, dein Baby und deine Begleitung. Umso wichtiger ist es, dass ihr euch als Paar gut auf dieses besondere, berührende Ereignis vorbereitet.

In unserem Tageskurs erhaltet ihr wertvolle Informationen über:

• die körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Schwangerschaft
• körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt
• die einzelnen Phasen der Geburt
• den Umgang mit Wehen und regelwidrigen geburtshilflichen Situationen
• Informationen zum Stillen
• hilfreiche Tipps für die Zeit nach der Geburt

Ihr lernt wohltuende Atem- und Entspannungstechniken kennen, die euch während der Geburt unterstützen – und euch auch in der Schwangerschaft sowie im Wochenbett Kraft und Ruhe schenken.

Für Paare, die HypnoBirthing offen gegenüberstehen, lässt sich dieser Kurs wunderbar mit dem Buch Mama werden mit HypnoBirthing von Bianca Maria Heinkel und Jahri Gerlind Kornetzky ergänzen. Das Buch ist in jeder Buchhandlung sowie direkt bei uns in der Hebammenpraxis St. Gallen erhältlich.

Wenn du den Kurs ohne Partner besuchen möchtest, bist du ebenso herzlich willkommen. Du darfst gerne eine andere, dir nahestehende Begleitperson mitbringen – ganz gleich, wie deine Lebensumstände aussehen. Bei uns findest du Verständnis, Vertrauen und Unterstützung.