Sanft. vielschichtig. tiefenentspannt.

Die Geburtshypnose ist eine besonders achtsame und individuelle Form der Geburtsvorbereitung. Sie unterstützt dich dabei, dich tief mit deinem Körper, deinem Baby und deiner inneren Stärke zu verbinden. Als sanfte Methode der Geburtserleichterung ergänzt sie ausgezeichnet die klassischen Verfahren zur Schmerzlinderung – und schenkt dir Vertrauen in deinen ganz eigenen Weg.

In einem persönlichen Gespräch erklärt dir deine Hebamme mit Zusatzausbildung in Geburtshypnose einfühlsam und transparent, wie die Methode funktioniert. Gemeinsam entwickelt ihr Bilder und positive Formulierungen (Suggestionen), die zu dir und deinen Ressourcen passen.

Anschließend begleitet dich deine Hebamme in einen wohltuenden Zustand der Tiefenentspannung – ähnlich dem Moment kurz vor dem Einschlafen. Du bist dabei jederzeit bei vollem Bewusstsein, aber ganz ruhig und gelöst.

Diese Entspannungssequenz kann für dich aufgezeichnet werden, sodass du eine persönliche Anleitung erhältst, mit der du dich liebevoll und gestärkt auf die Geburt deines Kindes vorbereiten kannst.

Die Geburtshypnose eignet sich für jede Frau, die sich bewusst und mit innerer Klarheit auf die Geburt einstimmen möchte. Sie ersetzt keinen klassischen Geburtsvorbereitungskurs, sondern ergänzt ihn auf wunderbare Weise – besonders, wenn du bereits einen Kurs oder Schwangerschaftsyoga besucht hast.

Auch wenn du schon ein oder mehrere Kinder geboren hast – vielleicht gerade auch unter herausfordernden Umständen – kann die Geburtshypnose dir helfen, dem neuen Geburtsweg eine bedeutsame neue Wendung zu geben.

Sie stärkt den natürlichen Verlauf der Geburt und hilft dir, auch in unerwarteten Momenten bei dir und deinem Baby zu bleiben – getragen von Vertrauen und innerer Ruhe.